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Dank meiner Allergietabletten könnte ich gerade nur schlafen 😴 Zum Glück ist die Woche fast geschafft 🙃 Ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🌼☀️🍀 und einen guten Start ins lange Wochenende! 🤗
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64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1817 kcal
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Rasva: 31,20g | Prot: 85,31g | Hh: 218,51g.
Aamiainen: REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, REWE Bio-Finn-Brötchen, Marmelade, Weintrauben. Lounas: Campo Verde Bio Schoko Müsli, REWE High Protein Pudding Schoko, REWE Bio Skyr Natur, Bofrost Asia Hähnchenpfanne mit Erbsennudeln. Päivällinen: Gewürzgurken, Schwarzwälder Schinken, Bedda Scheiben Schedda, Milram Frühlingsquark Leicht, Landbäckerei Roggenmischbrot . Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Sugarland Extra Große Gummibärchen, Lindt Excellence Salz-Lakritz. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Schon mal Lorano Pro ausprobiert? Macht die meisten im Gegensatz zu Citericin (oder wie das heißt) nicht so müde!
28 huhti 23 jäseneltä: MarleyLovesFood
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29 huhti 23 jäseneltä: HoneyPenny
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Ich nehme die abends, dann bin ich am Tag nicht müde
29 huhti 23 jäseneltä: sternspucke
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Das nützt bei mir leider nichts. Wobei es nach ein paar Tagen meistens besser wird mit der Müdigkeit 😉
30 huhti 23 jäseneltä: HoneyPenny
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Painohistoria - HoneyPenny
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