Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 107,57g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сыр Моцарелла, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Сыр Моцарелла, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Päivällinen: Chikalab Chikabar Oreo, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Amoy Соевый Соус, Vитамин Бельгийская Смесь, Ашан Морской Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|