Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 78,89g | Hh: 69,91g.
Aamiainen: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Lounas: Просто Рис Отборный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya11tr
|