Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 69,89g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Экомаркет Гусь Запечённый. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Капучино, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Шашлык из Свинины, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|