Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 80,76g | Hh: 62,84g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, СибКолбасы Колбаса Астория, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Сыр Маасдам. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, ВкусВилл Сок Прямого Отжима Яблоко-Лайм. Päivällinen: Запеченный Картофель, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|