Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 103,61g | Hh: 108,98g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Lounas: Творожная Запеканка СКС, Творожная Запеканка СКС. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Välipalat/Muut: Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Bibigo Дамплинги Свинина и Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|