Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 45,44g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Котлетарь Котлеты Рубатки, SPAR Каша Гречневая Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Городецкий Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. Välipalat/Muut: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|