Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 96,23g | Hh: 184,32g.
Aamiainen: Menza Мисо Рамен, Магнит Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Макдоналдс Латте (0,3 L), Магнит Банан. Lounas: Макдоналдс Латте (0,3 L), Twix Twix, Макдоналдс Латте (0,3 L), Съешь Меня Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|