Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 65,56g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Fugini Seleta de Legumes , Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Nissin Miojo sem Tempero . Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciafsf50
|