Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 41,73g | Hh: 183,62g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Nasi Putih, Telur Balado. Lounas: Dodol, Rengginang, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Päivällinen: Bebek Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|