Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 44,27g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Хлеб, Мак, Коноплянка Семена Конопли, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Сосиска. Lounas: Стокманн Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|