Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 87,20g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: Рафинад, Сахар, Кофе. Lounas: Бурятмясопром Колбаса Конская, Авокадо Авокадо, Dial Export Масло Хлопковое, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Кофе, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|