Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 80,48g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вегановъ Колбаса Вегетарианская Классическая, Окраина Наггетсы Веганские, Коломенское Лаваш Тандырный. Lounas: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Гречка Отварная, Русская Рыбная Фактория Фишболы. Välipalat/Muut: Coffeeport Дениш с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|