Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 93,04g | Hh: 72,04g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%, Брокколи, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Päivällinen: Sen Soy Имбирь Маринованный, Оливки, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|