Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 60,51g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Гурманика Паста Альфредо. Lounas: Губарькова Ежики Губарькова. Päivällinen: Губарькова Столичный Салат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры. Välipalat/Muut: 5D Чипсы 4 Сыра, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|