Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 100,29g | Hh: 134,73g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Слива, Магнит Яйцо Варёное , Z Bregov Protein Шоколад Банан. Lounas: Galbani Ricotta, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Tortiglioni N.83, Магуро Тунец Натуральный. Päivällinen: Merci Шоколадные Конфеты, President Zrnati Sir, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Лук, Перекресток Руккола, Kiseli Kupus Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|