Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 158,25g | Hh: 205,16g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Меридиан Помидоры Черри, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lounas: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Меридиан Помидоры Черри. Päivällinen: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Форель Слабосолёная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Меридиан Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|