Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 64,43g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Обычные Блины. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Додо Чизкейк Нью-Йорк, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Bonfesto Рикотта 40%, Жареное Яйцо без Жира, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Руккола, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Cofix Капучино, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateknyaz
|