Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 76,91g | Hh: 161,80g.
Lounas: Ежики, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Закваски. Päivällinen: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ласточка , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Навага. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|