Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 17,17g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Puding Pisang, Wafel Polos/Tawar, Semur Daging, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lounas: Puding Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chillaeza
|