Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 60,94g | Hh: 209,72g.
Lounas: Peito de Frango, Farofa Temperada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo Frito, Pão Francês. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bel Top Bel's, Bel Top Bel's. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lokinha.blog
|