|
84,55
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3003 kcal
|
Rasva: 114,03g | Prot: 96,82g | Hh: 381,98g.
Aamiainen: Marmelade, Food For Future Hummus Natur, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Aldi Rosenbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. Lounas: Alnatura Rote Linsen. Päivällinen: Birkenhof Möhrengemüse, Aubergine, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Schokolade, Edeka Artischocken Herzen, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Edeka Kalamata Oliven, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Roobar Plant Protein, Dolce Gusto Cappuccino, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|