Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 102,49g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец, Морковь, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Олейна Масло Растительное, Лук, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Томаты Протертые. Päivällinen: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Рыба Ледяная, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|