Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 105,73g | Prot: 76,02g | Hh: 18,77g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, METRO Лосось Мурманский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи. Päivällinen: Кедровые Орехи , Snaq Fabriq Coco White Choco, 365 Дней Окорочок Куриный, Салат Айсберг, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Глобус Антрекот из Говядины, Огурец (с Кожурой), DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|