|
Відчуваю велике піднесення, я буди іти до саоєї чули скільки треба, твльки в перед. Дуже надіюся чере місяць вже буду важити 93 кг
Просто притримуюся дефіциту калорій 🫶🏻 більше рухаюся. Але в цем неділю були стреси по підготовці на роботі.
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|