Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 71,96g | Hh: 153,03g.
Lounas: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, My Muesli Christmas Choc, Milch 1,5%, Trauben, Milsani Speisequark Magerstufe, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Freshona Bio Apfelmus, GutBio Apfelmark, Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Rapsöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Buerger Schwäbische Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Ja! Milch 3,5%, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|