Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
121,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 66,89g | Hh: 128,32g.
Aamiainen: Almendras, Granola, Arándanos Agrios Secos (Endulzados). Lounas: Bravo Galleta de Soda, Crema de Cacahuate. Päivällinen: Yoplait Yogurt Griego, Atún en Aceite (Enlatado), Maíz. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braianjuagui
|