Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2796 kcal
|
Rasva: 124,24g | Prot: 78,10g | Hh: 347,06g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Безе, У Палыча Пасха Абрикосовая, Бургер Кинг Шримп Ролл, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, У Палыча Рулет Пасхальный , Магнит Банан, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Канелли, Клубника, Маруся Малина Протертая с Сахаром, У Палыча Пасха Классическая, Братья Караваевы Тирамису, Даханаго Рулет Бисквитный, КИШ с тунцом, Итальянский Хлеб, СКРЭМБЛ с творогом, Руккола, Окей Редис, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Гранадилла, Лента Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|