Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 88,87g | Hh: 118,64g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Элефант Куриный Рулет Запеченный , Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lounas: Щебекинская Спагетти Тонкие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Михайловский Бройлер Филе Куриное. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Киприно Сыр Киприно 15%, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary Taybarey
|