Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 138,88g | Hh: 423,20g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, Lasfor Almohaditas Rellenas, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: CUADRIL., Gallo Arroz, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: CUADRIL., Molinos Ala. GRANO SELECTO., HUEVO HERVIDO.. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|