Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2015
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 53,09g | Hh: 138,82g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Today Cottage Pie. Päivällinen: Beef Stir Fry. Välipalat/Muut: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|