Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 58,26g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Päivällinen: Mamão Formosa, Seara Peito de Peru, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Nobre Integral , Kim Pão Nobre Integral . Välipalat/Muut: Tropdan Banana Passa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juh Liana
|