Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 110,65g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Печёночные блины. Lounas: Скумбрия. Päivällinen: Pomi Протертые Помидоры, Брокколи, Лук, Морковь, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|