Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 97,10g | Hh: 254,87g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi, Cimory Squeeze Peach (100g), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lounas: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Päivällinen: Jambu Jamaika, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Välipalat/Muut: Wajik, Apel Fuji, Indomaret Sumpia Udang. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|