Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 142,86g | Hh: 269,21g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Якобс Кофе Крема, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Плов с Курицей. Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boklazhko92
|