Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 141,00g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебнаш Тостовый Ржаной. Lounas: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сыр Гауда, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая, Помидоры, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|