Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 65,95g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Овощное Рагу с Говядиной, Редис, Помидоры, Чай с Молоком, Пицца Домашняя. Päivällinen: Редис, Вареное Яйцо, Помидоры, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|