Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 69,96g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Красная Цена Сливочное Масло, Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%, Селяночка Мука Ржаная, Замороженная Вишня, Яйцо Куриное. Lounas: Моя Цена Молоко 1,5%, Сметана 15%, Двухслойная Творожная Запеканка, Granmulino Макароны. Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое Белый Парус. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|