Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 84,92g | Prot: 87,76g | Hh: 220,15g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь». Lounas: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Салат Овощной, Сметана , Красная Цена Горчица Острая, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Päivällinen: O'Zera Шоколад с Манго. Välipalat/Muut: Карамель, Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viki_SUN18
|