Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 104,51g | Prot: 115,71g | Hh: 210,38g.
Aamiainen: Банан, Выборгское Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Гороховый Суп. Päivällinen: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Салат Цезарь с Креветками. Välipalat/Muut: Ironman Печенье Протеиновое Ореховое в Темной Глазури, Ironman Печенье Протеиновое Ореховое в Темной Глазури, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Norven Форель Слабосоленая, Самокат Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona19876
|