Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 115,96g | Prot: 50,28g | Hh: 268,53g.
Aamiainen: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kirschmarmelade, Mike Mitchell's Sandwich, Gut & Günstig Paprika-Chili-Rolle, Penny Markt Schinkenwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milram Tomate Basilikum Käse, Kaffee. Lounas: Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Crunchips Paprika, Oreo Mini Oreo, Duplo White , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|