Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 80,80g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Кофе, Хлебопек Хлеб Тостовый, Сметана 15%, Оладьи из кабачка. Lounas: Папа Может Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлеб, Рыба Тушеная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalyasimf
|