Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 27,02g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Азбука Вкуса Пахлава Сочинская. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Папа Джонс Пицца Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoialekseeva
|