Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2015
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 132,42g | Hh: 198,79g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rossmann Enerbio, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie. Lounas: Mandarine, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Romana Salatherzen, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten. Päivällinen: Linessa Rohschinken, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: BioBio Bergkäse, Schweizer Käse, Edeka Original Französischer Weichkäse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Cabernet Sauvignon, Apfelsinen, Burger Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|