Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 58,23g | Hh: 172,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Alsan Alsan-S, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Aldi Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Päivällinen: Cocktailtomaten, Bockwurst, Berida Matjesfilets mit Kräutern in Wenig Öl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Chiabrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Välipalat/Muut: Kräutertee, Kräutertee, Napfkuchen, Kaffee mit Milch, Aldi Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
jo ehemaliges Startgewicht heute erreicht, leider mit einem dicken Schnupfen da gibt's heute ne Hühnerbrühe mit Nudeln 🍝 schätze da geht's dann wieder rauf 🥴
29 huhti 23 jäseneltä: Kathleen0871
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|