Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 79,48g | Hh: 91,22g.
Aamiainen: Кофе, Овсяные Отруби, Индилайт Ветчина из Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Экомилк Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|