|
Меньше надо было косячить...
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 65,37g | Hh: 117,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Варенье, Чай, Светаево Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Кабачковые Вафли. Päivällinen: Обычные Блины, Цикорий с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|