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🌟🌟🌟🌟🙈 ich gebe mir für heute kein Sternchen... es war zwar nicht ungesund aber ich habe gegessen obwohl ich satt war=naschen 🙄 Nüsse und Datteln
hab alles getreckt und im ETB eingetragen. trotzdem...Bye Bye 🌟
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89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1242 kcal
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Rasva: 70,15g | Prot: 65,30g | Hh: 87,48g.
Lounas: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Basismüsli, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren. Päivällinen: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Erdnusssoße, Gemüse, Gemüse-Frühlingsrolle. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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