Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 47,16g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. Lounas: Olivenöl, Croutons, Speckwürfel, Couscous, Gebacken oder Gekochter Lachs, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Birnen, Kokosöl, Rote Paprika, Banane, Pizza Margherita, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellie3583
|