Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 131,06g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Перекресток Хлеб с Отрубями, Яичница с помидорами. Lounas: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Петровская Бухта Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Царка Йогурт с Вишней, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Чернослив, Курага. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ачма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|